Dla kogo jest to szkolenie?
Dla liderów, menedżerów i osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być w stanie wspierać swoje zespoły w trudnościach psychicznych.
Skonsultuj szkolenie
Czego nauczysz się na wirtualnym warsztacie:
- czym jest odporność psychiczna i jak wpływa ona na funkcjonowanie Twoje i Twojego zespołu,
- jakie są zalety odporności i co charakteryzuje silnych i odpornych liderów,
- jakie są konkretne sposoby pracy pod presją czasu i stresu oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami,
- jakie kompetencje są potrzebne do zarządzania pracownikami w czasach trudności i zmian.
Zalety wirtualnych warsztatów
- gwarancja interaktywnego uczestnictwa w szkoleniu z wykorzystaniem narzędzi angażowania uczestników,
- półdniowe warsztaty umożliwiają elastyczną organizację dnia pracy,
- budowanie relacji ze zdalnymi współpracownikami poprzez wspólne uczestnictwo w szkoleniu,
- możliwość uczestniczenia w warsztacie z dowolnego miejsca, wystarczy dostęp do komputera.
Program wirtualnych warsztatów
Moduł I
Wytrzymałość psychiczna – siła lidera i odporność psychiczna
- Czym jest wytrzymałość psychiczna? Po co się męczyć?
- Cztery obszary wytrzymałości psychicznej
- Odporność jako sposób na dostosowanie się do zmian
- Jak zdiagnozować poziom odporności psychicznej – MTQ48
- Wytrzymałość psychiczna – dlaczego liderzy potrzebują jej więcej?
- Co daje nam energię? Co nam ją odbiera? Analiza indywidualna
- Co robią globalni liderzy, aby rozwijać swoją wytrzymałość psychiczną i być w zgodzie ze swoimi zespołami – dobre praktyki
- Rozwijanie nawyków wspierających wytrzymałość psychiczną
Moduł II
Wspieranie odporności psychicznej członków naszego zespołu
- Żyjemy w świecie VUCA, co to tak naprawdę oznacza?
- Zmiany – czy możemy się na nie przygotować? Psychologia niekończących się zmian
- Czego zespoły oczekują od swoich liderów w trudnych sytuacjach?
- Autentyczne przywództwo – cechy lidera XXI wieku
- Rozmowy o emocjach – jak powinny być przygotowane i jak je prowadzić?
- Zdrowie psychiczne – jak o nim rozmawiać w pracy i jakie znaczenie mają takie rozmowy
- Trudne sytuacje w życiu naszych pracowników – gdzie szukać wsparcia?
- Dbajmy o siebie nawzajem – dobre praktyki
Harmonogram wirtualnych warsztatów
Diagnoza i prework
- wywiad ze sponsorem projektu
- diagnoza potrzeb uczestniczek i uczestników (ankieta i rozmowy)
- prework dla uczestniczek i uczestników (materiał do obejrzenia, przeczytania, przesłuchania)
Wirtualne warsztaty
- czas trwania szkolenia: 2 warsztaty po 3,5 h
- interaktywne metody pracy: dyskusje, czat, wirtualne tablice, ankiety, filmiki, case study, praca w podgrupach, narzędzia zewnętrzne (Mentimeter, Miro, Funretro)
- wielkość grupy: do 12 osób
Podsumowanie i follow up
- materiały szkoleniowe dla uczestniczek i uczestników
- dostęp do bazy wiedzy ETTA
- rozmowa podsumowująca ze sponsorem projektu