Dla kogo jest ten webinar?
Dla menedżerów, zespołów i profesjonalistów, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być w stanie wspierać swoje zespoły w wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznych.
Skonsultuj szkolenie
Zalety webinarów
- gwarancja interaktywnego udziału w szkoleniu z wykorzystaniem angażujących narzędzi online
- krótki czas trwania pozwala na elastyczną organizację dnia pracy
- możliwość uczestnictwa bardzo dużej grupy
- udział w webinarze z dowolnego miejsca, wystarczy dostęp do komputera
Program webinaru
- Definicja asertywności i granic osobistych – jakie są powszechne błędne przekonania?
- Co powstrzymuje mnie przed byciem asertywnym? Rozpoznawanie i pokonywanie barier w asertywności
- Jak asertywnie wyrażać siebie? Techniki skutecznej komunikacji
- Jak wyznaczać zdrowe granice – rozpoznawanie i komunikowanie własnych granic
- Co zrobić, gdy moje granice są naruszane? Jak reagować? Przegląd przydatnych technik
- Jak utrzymać własne granice w codziennym życiu? Podejście długoterminowe
Harmonogram projektu
Diagnoza i prework
- wywiad ze sponsorem projektu
- diagnoza potrzeb uczestniczek i uczestników
Wirtualne spotkanie
- czas trwania szkolenia: pojedynczy webinar 1-1,5h lub seria czterech webinarów
- interaktywne metody pracy: czat, wirtualne tablice, ankiety, filmiki, case study, narzędzia zewnętrzne (Mentimeter, Miro, Funretro)
- wielkość grupy: do 1000 osób
Podsumowanie i follow up
- materiały szkoleniowe dla uczestniczek i uczestników
- dostęp do bazy wiedzy ETTA
- rozmowa podsumowująca ze sponsorem projektu