Dla kogo jest to szkolenie?
Dla liderów i menadżerów, którzy zarządzają zespołami zdalnymi / hybrydowymi i chcą dbać o zdrowie psychiczne ich członków.
Skonsultuj szkolenie
Cele / Czego nauczysz się na wirtualnym warsztacie
- dowiesz się jakie są najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym, z którymi możesz się spotkać w miejscu pracy
- zrozumiesz sygnały ostrzegawcze dotyczące problemów ze zdrowiem psychicznym
- poznasz rozwiązania sytuacji, w której Twój współpracownik mierzy się z problemami ze zdrowiem psychicznym
- dowiesz się dlaczego tak ważne jest aby nie milczeć tylko rozmawiać o zdrowiu psychicznym
Zalety wirtualnych warsztatów
- gwarancja interaktywnego uczestnictwa w szkoleniu z wykorzystaniem narzędzi angażowania uczestników,
- półdniowe warsztaty umożliwiają elastyczną organizację dnia pracy,
- budowanie relacji ze zdalnymi współpracownikami poprzez wspólne uczestnictwo w szkoleniu,
- możliwość uczestniczenia w warsztacie z dowolnego miejsca, wystarczy dostęp do komputera.
Program wirtualnych warsztatów
Moduł I
Zdrowie psychiczne – wprowadzenie, pierwsza pomoc
- Wprowadzenie do tematu – co to jest zdrowie psychiczne i jak się objawia w miejscu pracy?
- Jesteśmy bardziej wrażliwi niż myślimy – czynniki wpływające na samopoczucie psychiczne – praca z wykorzystaniem case studies
- Najczęstsze trudności ze zdrowiem psychicznym, które można zauważyć w miejscu pracy (od zwiększonego poziomu stresu, depresji, niepokoju itp. do oznak psychozy)
- Jakie są oznaki i czynniki wyzwalające problemy ze zdrowiem psychicznym? Działania praktyczne
- Skąd mam wiedzieć, że muszę wkroczyć? Budowanie pewności siebie jako pierwszego punktu wsparcia w kwestiach zdrowia psychicznego
- Niektóre dane dotyczące tego, jak wsparcie rówieśnicze pomaga w uzyskaniu pomocy
Moduł II
Wspieranie zdrowia psychicznego w zespole
- Jak reagować – przegląd możliwych interwencji rówieśniczych – jak wkroczyć i uspokoić osobę?
- Podstawy: słuchanie bez oceniania, słuchanie z empatią i zrozumieniem
- Narzędzia komunikacji, które są najskuteczniejsze w radzeniu sobie z różnymi problemami zdrowia psychicznego w otoczeniu
- Jak iść do przodu – jakie są możliwości samopomocy, pomocy pracodawcy, wsparcia zewnętrznego
- Jak organizacje podchodzą do zdrowia psychicznego swoich pracowników – przegląd rozwiązań
- Podsumowanie – czego potrzebuję teraz, aby pomóc moim kolegom zrobić pierwszy krok w rozwiązywaniu ich problemów ze zdrowiem psychicznym?
Harmonogram wirtualnych warsztatów
Diagnoza i prework
- wywiad ze sponsorem projektu
- diagnoza potrzeb uczestniczek i uczestników (ankieta i rozmowy)
- prework dla uczestniczek i uczestników (materiał do obejrzenia, przeczytania, przesłuchania)
Wirtualne warsztaty
- czas trwania szkolenia: 2 warsztaty po 3,5 h
- interaktywne metody pracy: dyskusje, czat, wirtualne tablice, ankiety, filmiki, case study, praca w podgrupach, narzędzia zewnętrzne (Mentimeter, Miro, Funretro)
- wielkość grupy: do 12 osób
Podsumowanie i follow up
- materiały szkoleniowe dla uczestniczek i uczestników
- dostęp do bazy wiedzy ETTA
- rozmowa podsumowująca ze sponsorem projektu